Psykisk livräddning
Kategori: Att hjälpa en medmänniska
Mannen/kvinnan som tänkte på suicid.
Hur nalkas honom/henne?
Här några tips
– fast det blir ändå olika varje gång:
• Glöm allt annat.
Låt det ta den tid det tar.
• Se den lidande medmänniskan
bakom det han/hon uttrycker.
• Nalkas försiktigt
– backa om du blivit för närgången.
• Be honom/henne berätta! Lyssna noga.
• Försök finna ett sätt att tala, som ni
båda förstår.
• Visa vad du känner, engagemang, vilja
till förståelse. Förmedla hopp.
• Trygga, trösta, återupprätta.
• Börja småningom tala om hur ni ska
lösa situationen just nu. Nästa steg.
• Anknyt till andra: anhöriga,
andra hjälpare.
Telefonjourer
Bris, för barn och ungdom, 0200-230230 eller – om du hellre
skriver – www.bris.se klicka på “BRIS-mejlen”
Nationella hjälplinjen 020-22 00 60
Någon att tala med 031-711 24 00
Jourhavande präst 112
Kyrkans jourtjänst 031-800 650
SPES, för närstående till människor som tagit sitt liv, 08 - 34 58 73.
Hemsidor
www. suicidprev.com – WNS
www. spes.nu – SPES
www. ki.se/suicide – NASP
www. selvmord.no – Oslo universitet
Information från ""Pskykisk livräddning,
En första lektion om suicidprevention för dig som tänker på självmord"
Jan Beskow ©, Li Wikström ordförande respektiv medlem i Västsvenska Nätverket för Suicidprevention, WNS
Bloggadress: http://gorelb.blogg.se/