Nollsuicid

I Sydsvenskan berättar Gun-Marie Malmberg om hur omgivningen reagera på oss efterlevande. Om hur hon idag jobbar för att hjälpa andra som förlorat en älskad i suicid.

"Varje månad träffar Gun-Marie Malmberg anhöriga till någon som har tagit sitt liv. Bara den som drabbats kan veta hur det känns, säger hon. I föreningen SPES kan de sörjande tala om det som vi andra helst undviker.

Ilskan var stark och kom nästan med en gång.

– Jag upptäckte att folk var rädda för oss. Många vände oss ryggen för att vår son hade begått självmord, säger Gun-Marie Malmberg.

Bara den som vet kan förstå.

– När man får träffa andra som har gått igenom samma sak kan man bearbeta sin egen sorg."

Läs Hela artikeln här.

Tänkvärda tips från SPES

Några tips till dig som känner någon som förlorat en anhörig genom självmord.

Hör av dig. Fråga om du kan hjälpa till med något.

Säg inte så mycket. En kram, en handtryckning, några ord av medkänsla räcker.

Håll kontakten. Sorgen är lång. Visa att du finns till hands.

Acceptera tystnad. Om den sörjande inte orkar prata, betyder inte det att du ska försvinna.