Depression: Normal reaktion - ur funktion
Kategori: Fakta kring depression
Normala emotioner
När t ex personliga misslyckanden får oss att reagera med obehag, är
det en reaktion som kommer automatiskt utan att vi planerar det.
Obehaget kan vara kraftigt, men reaktionen ter sig ändamålsenlig.
Den tvingar oss att stanna upp, tänka igenom vad som hänt och granska
oss själva och vår situation. Det blir för en tid svårt att ägna sig åt annat.
Med nya undersökningsmetoder kan man se hur aktiviteten sam-
tidigt ökar i vissa områden i hjärnan. Dit hör de främre delarna av
hjärnbarken, och dit hör också strukturer i hjärnans inre, nedanför
hjärnbarken. Bland annat finns där ett viktigt område som ser ut som
en mandel och som därför kallas amygdala (grekiska ordet för mandel).
Amygdala och den emotionella hjärnan
Amygdala har en viktig roll vid känslomässiga reaktioner. Den fung-
erar relativt självständigt och värderar snabbt faror och negativa hän-
delser i vår omgivning. Vi märker inte hur den gör det. Vårt medve-
tande kan inte nå amygdala hur mycket vi än försöker iaktta oss själva.
Om amygdala har upptäckt något som hotar oss, aktiverar den
hjärnbarken. Och det är då, när hjärnbarken bearbetar informatio-
nen, som vi kan uppleva att vi drabbas av känslor. Då aktiveras också
minnen, och vår uppmärksamhet dirigeras om.
Mellan amygdala och andra delar av hjärnan går ett stort antal
nervbanor. Nätverk av nervkretsar samspelar. Vid en emotionell re-
aktion drivs dessutom en allmän stressreaktion igång. Hypofysen
påverkas. Den utsöndrar ett hormon som stimulerar binjurarna. De
ökar i sin tur mängden stresshormon i blodet. Detta leder till att
kroppens energiresurser mobiliseras.
Att fjädra tillbaka
En sådan emotionell reaktion är normal och ändamålsenlig, men bara
om den följs av en motreaktion som får oss att ”fjädra tillbaka”. Hjär-
nan är programmerad inte bara för att reagera snabbt och känslo-
mässigt på negativa händelser, utan också för att sedan återgå till ett
jämviktsläge. Detta jämviktsläge präglas oftast av lätt överoptimism,
utåtriktad uppmärksamhet, energi, företagsamhet och nyfikenhet. En
sådan svikt tillbaka fungerar inte vid depression.
"Vägen tillbaka, om depressioner och depressionsbehandling" av Tom Fahlén.
Läs hela här.